JORNADA 5-6 DE MARZO DE 2011

MÁS QUE UN PRESIDENTE

Ayer sábado tuvimos una reunión extraordinaria de la junta en el nuevo pabellón del IES, allí nuestro querido presidente Raúl nos dio un CLINIC de las nuevas actividades a las que nos vamos a dedicar en la junta.
Las sesiones impartidas fueron:
1.- Rascado de suelo.
2.- Barrido de suelo.
3.- Recogida de porquería abundante.
La próxima semana llegarán las calificaciones del Clinic, donde nuestros coordinadores esperan recibir el APTO para poder seguir impartiéndolas al resto de los socios del Club.
Aquí os dejamos una imagen del momento en que Raúl dictaba una de sus ponencias.

UN SALUDO, JAAJJJJAJA

JORNADA 26-27 DE FEBRERO DE 2011 RESULTADOS

SENIOR FEMENINO "B"

ANTIGUO BOSCOS 43-39 LUPUS PILAR LORENGAR "B"

PARCIALES 18/7 9/11 8/11 8/10

Nos falto muy poco para ganar el partido (vamos, como en la mayoria). Nos mato el parcial del primer cuarto y lo fuimos arrastrando todo el partido. Perdonamos muchisimas canastas y eso con estos equipos no puede ser. Nos falto mucha seguridad y confianza en nosotras y se noto. La defensa no estuvo mal, pero los pequeños despistes que tuvimos se notaron mucho. El objetivo de quedarnos quintas se nos ha ido pero nos metemos en octavos, asi que confio que hagamos unos buenos cruces. Animo chicas que aun nos queda otro partido contra ellas.

 

CADETE FEMENINO "A"

C.N. HELIOS 53-41 LUPUS PILAR LORENGAR

PARCIALES 16/15 9/9 13/9 15/8

Amarga derrota. No supimos mantener el nivel de anotacion del primer cuarto y eso es importante para llegar al final del partido con comodidad. Nos mato el principio del tercer cuarto que encajamos un parcial de 8-0 en cuatro minutos el cual no supimos remontar. El otro fallo fue al  minuto 7 del ultimo cuarto que encajamos otro parcial de 9-0 en 2 minutos casi al final del cuarto donde nos rendimos. No estuvimos concentradas durante todo el partido y esos parciales nos mataron. Bueno ya nos queda menos para acabar. No os desanimeis chicas y a seguir trabajando

SENIOR MASCULINO 2ª ARGONESA

LUPUS LORENGAR 68- 50 BOSCOS HUESCA

ALEVÍN FEMENINO

Basket lupus b 26 montesori 41
La salle franciscanas 34 basket lupus a 27
benjamin femenino:

camon aznar 24 lupus 19
alevin masculino B:

lupus 38 casablanca 63
senior femenino A:

ugt 35 lupus 52
Benjamin Masculino
Boscos 20-32 Basket Lupus

SENIOR 3 LABORAL

Lupus Bufas Boys 47 - Kosacos 33
Preinfantil femenino

Corazonistas A 37 - Basket Lupus 48
Junior masculino
lupus 50-80 ciac

Cadete masculino
lupus 44-37 ugt

Reconocimientos médicos

Los hemos colgado en el tablón de anuncios.
Si quieres saber el día que te toca ábrelo pinchando dentro del tablón que está a la derecha y desde allí puedes ver el día y la hora que te toca. IMPORTANTÍSIMO

13 REGLAS A CUMPLIR

Estaba viendo la página web del CB TORRELODONES y me he encontrado con esta serie de consejos que el club da a sus miembros para que las cumplan. De pequeño me enseñaron que las cosas que están bien se deben de copiar así que os las pongo y no digo nada más, que si no me llaman Friki:

• JUEGA EN EQUIPO.
  El baloncesto es ante todo un deporte de equipo. Por eso es tan divertido.
• DIVIÉRTETE APRENDIENDO Y JUGANDO.
  No vengas por obligación, todos lo notamos.
  
• ASISTE A TODOS LOS ENTRENAMIENTOS Y PARTIDOS, Y SE PUNTUAL. Si formas parte de un equipo has adquirido un compromiso con tus compañeros, tu entrenador y tu Club. No faltes a tus compromisos.
• RESPETA A TUS COMPAÑEROS Y OFRÉCELES LO MEJOR DE TI. Tienes la oportunidad de hacer amigos que pueden ser para toda la vida. No la tires a la basura.
• ESCUCHA Y RESPETA A TUS ENTRENADORES. Estudian y trabajan para que crezcas como deportista y como persona. Compénsales su esfuerzo.
• TRABAJA PARA MEJORAR. El deporte es habilidad y trabajo, no es violencia ni agresividad.
• DA EN CADA ENTRENAMIENTO Y EN CADA PARTIDO TODO LO QUE SEAS CAPAZ. Así, tú progresarás y tu equipo será mejor. Y aprenderás para la vida.
• ESTUDIA EL REGLAMENTO. Si no lo conoces no sabes jugar.
• JUEGA LIMPIO. Compórtate con los demás como te gusta que se comporten contigo. También con los árbitros, ponte en su lugar.
• APRENDE A GANAR Y A PERDER. Acéptalo, felicita al contrario y analiza objetivamente tus errores y tus aciertos, y los de tu equipo.
• CUIDA EL MATERIAL Y LAS INSTALACIONES. Si las cuidas tu Club dispondrá de más dinero para otras cosas que te beneficiarán. Usa las equipaciones de juego solo para los partidos.
• SI ESTÁS EN LA GRADA, COMPORTATÉ CON DIGNIDAD. SI ESTÁS EN LA PISTA RESPETA AL PÚBLICO. Todos somos personas. Todos nos equivocamos. Tu también.
• COLABORA CON TU CLUB. Tu Club te da la oportunidad de entrenar y jugar y de muchas cosas más. Si tu Club te pide un pequeño esfuerzo es porque TODOS recibiremos algo después.

EL PASE POR PETE MARAVICH

Seguimos aprendiendo del legendario Pete Maravich, hoy vamos a ver de lo que era capaz a la hora de dar una gran asistencia, manejaba el pase con una facilidad que solo puede lograrse con muchas horas de trabajo, así pues hoy no voy a enrollarme más y directamente os pongo el vídeo para que podáis disfrutar.

EL GANCHO

El otro día os hablaba de Kareem Abdul Jabbar y de su clásico Sky Hook, la verdad es que el gancho es un tiro en desuso al menos en las categorías en las que jugamos, y es una pena, cuando se hace bien proporciona ventajas a los jugadores interiores que tienen un buen juego de pies. En mis equipos premiaba con una coca-cola a los jugadores que seatrevían a lanzar alguno y lo metían. Ya no se trabaja e insisto en que es una pena cuando jugamos contra jugadores más grandes que nosotros podría darnos ventajas que ni sospechamos, os dejo aquí un vídeo de Piti Hurtado que nos dice algo parecido a lo que acabo de escribir.

JORNADA 26-27 DE FEBRERO DE 2011

LOS HORARIOS TENDRÁN CARÁCTER PROVISIONAL HASTA EL JUEVES

PARA VER MEJOR LOS HORARIOS PUEDES PINCHAR DENTRO DEL CUADRO

JORNADA 19-20 DE FEBRERO DE 2011 RESULTADOS

cadete masculino
Ejea 49 Lupus 50 
Partido que se previa facil pero que no fue asi. Primer cuarto 16-10 para los locales, pero en el segundo cuarto hubo una transformacion. No veia un cuarto tan bueno en hace tiempo con un parcial de 31-9 haciendo que nos vayamos enel marcador de 16 16 puntos. Y lo demas ya os lo podeis imaginar. Espero que el nivel dado en el segundo cuarto sea el que deis durante los partidos.
Junior masculino  
Salvador 59- Lupus 49 
Derrota posiblemente injusta en la que fuimos la mayoria dle partido ganando y que se nos fue en los últimos minutos por desconcentracion y por entrar en el juego de las provocaciones y arbitrajes.  

CADETE FEMENINO "A"

LUPUS PILAR LORENGAR 44-70 ALIERTA AUGUSTO

PARCIALES 13/10 10/16 10/25 11/19

Mejor partido desde que acabamos la primera fase. El rival es un equipo superior al nuestro pero por lo menos le supimos plantar cara y no nos venimos abajo en ningun momento. Se nos fueron en el tercer cuarto y es ahi donde estuvo el problema, no supimos pasar ningun cuarto de 15 puntos y para intentar ganar a estos equipos hay que hacerlo. Otro de los problemas lo tuvimos con la faltas que nos cargamos enseguida de echo 2 de nuestras jugadoras acabaron con 5 faltas y esas cosas las tenemos que evitar. Sali contento del partido y veo que por lo menos hemos cambiado de actitud. Espero que siga asi de aqui a unas semanas.

SENIOR FEMENINO "B"

LUPUS PILAR LORENGAR 56-64 B.S.F.

PARCIALES 15/23 9/12 17/12 15/17

No estuvo mal el partido teniendo en cuenta que en la ida perdimos de 43. Cada dia nos estamos encontrando mas con nuestro juego y eso el lo que hace falta para llegar al final de la liga en nuestro mejor momento. Nos queda un partido mas en el que tenemos que dar la sorpresa y espero que sea asi. Estamos ahi y solo nos queda dar una vuelta mas a la tuerca para poder llegar a nuestro juego real. vamos a seguir trabajando chicas que estamos a punto de conseguirlo.

SUB 21 MASCULINO

Calasancio 76-53 Basket Lupus

Una pena no haber podido plantar mas cara al 2º clasificado de la liga como ya hicimos en nuestro campo 82-86.

1º cuarto fue un intercambio de canastas totalmente,se imponían los ataques a las defensas pero sobre todo destacado el nº 18 de calasancio que no supimos parar en ningún momento y acabo este cuarto con 14 puntos  18-15.

2º empezamos algo dormidos con perdidas de balón que nos hicieron un parcial 6-2,pero se pidio tiempo y salimos con otra mentalidad y conseguimos al final de este cuarto arreglar los errores y acercarnos  en el marcador para acabar este parcial 16-14.

Al descanso y todo por sentenciar y sin hacer las cosas bien.

3º Empezamos mal en defensa,no se llegaba a las ayudas.. nos corrían el contraataque  y dado a las bajas que teníamos 5 o 6 apenas podiamos rotar y nos hundiamos poco a poco el cansancio empezaba a aparecer. Y ellos se crecian,nos apretaban en una presión zonal

para acabar con un horrendo 20-10.

4º El ultimo cuarto empezó mal y tuvimos otra lesión nuestro base titular víctor que se le subió el gemelo y no pudo seguir,el ultimo cuarto intentamos recortar los primeros minutos del cuarto pero no funcionaba la defensa y bueno había mucho intercambio de canastas y los ultimos 3 minutos acabamos casi pidiendo la hora,Creo que el desgaste se noto mucho, tambien el horario y las numerosas bajas que teníamos,sino hubiera sido mas apretado no tengo duda de ello.

Maximos anotadores del encuentro

Calasancio : Perales con 21 puntos.

Lupus : Jesús con 13 puntos

Pero bueno es hora de reflexionar y pensar sobretodo en los próximos 2 partidos donde nos jugamos la vida,si queremos entrar en play-off este fin de semana jugamos contra St Venecia que ganamos 43-70 Pero se han reforzado muy bien y van ganando bastante mas partidos que nosotros sera dificil pero daremos todo para llevarnos la victoria para nosotros.y al siguiente contra bajo aragon al que ganamos en pretemporada.

Animo Lupus! Podemos!!!! actitud!! sobretodo!

                                                                                                                                                José Manuel Gracia Portolés

Escuelas:

lupus-la jota 28 franciscanas 22

Alevin masculinoB:

montearagon 0 lupus 51

Senior femenino A:

lupus 60 gestiona 41

Senior Masculino 2ª Aragonesa

Marianistas 57- Lupus Lorengar 76

Senior Masculino 3ª Laboral

TABERNA DE RAFAEL 51 - LUPUS BUFAS BOYS 57

KAREEM ABDUL JABBAR

Kareem Abdul-Jabbar (nacido con el nombre de Ferdinand Lewis Alcindor, Jr., 16 de abril de 1947, Harlem, Nueva York) es un antiguo jugador de baloncesto estadounidense que militó en Milwaukee Bucks y Los Angeles Lakers de la NBA desde 1969 hasta 1989. Era conocido como Lew Alcindor antes de que cambiara su nombre a finales de 1971, varios años después de convertirse al Islam, al que llegó después de leer una autobiografía de Malcolm X.^[1]
Abdul-Jabbar dejó el baloncesto a la edad de 42 años como el máximo anotador y taponador de la historia de la NBA, además de poseer el récord de más MVP de la Temporada con seis y ser el jugador que más All-Star Game ha disputado. Su lista de logros personales y colectivos es tal vez la más impresionante en la historia de la liga: Rookie del Año, campeón de la NBA en seis ocasiones con los Bucks y Lakers, dos veces MVP de las Finales de la NBA, 19 veces All-Star y dos veces máximo anotador de la liga, entre otros muchos. También posee 8 récords de playoffs y 7 de All-Star.
A pesar de su increíble éxito en la pista, no fue hasta el ocaso de su carrera que Abdul-Jabbar se ganó por fin el afecto de los aficionados al baloncesto. Fue un hombre reservado que evitaba a la prensa y que a veces parecía distante. "Soy el peor entre los chicos malos", dijo una vez a la revista The Sporting News. Durante la temporada 1988-89, su última en activo, Abdul-Jabbar fue homenajeado en cada cancha de la liga.

Kareem Abdul Jabbar , el pivot que revolucionó el juego interior, el primer hombre grande de verdad que podía correr como los pequeños. Fue capaz de desnivelar la NBA con su juego, y además nos aportó el Sky Hook, es una lástima que no veamos ese tiro en las canchas puesto que es imparable.

ZONA 1-3-1

El otro día  os comentaba lo mucho que me gusta la zona 1-2-2, otra que me entusiasma y que cada vez se ve menos en las canchas es la zona 1-3-1 sobre todo a media pista. He visto maravillosas defensas utilizando este recurso, y me da pena que se consideren las zonas como malas defensas, para poder defender ésta sin duda hay que tener los conceptos defensivos muy, muy claros, y saber defender individual a la perfecció; muchos entrenadores además confunden la defensa individual con la cara a cara, pero bueno ese es un debate para otro día.
Dos grandes maestros de esta defensa, aquí os dejo una muestra:

A TRABAJAR

CONTROL DE BALÓN POR PETE MARAVICH

Los/as que estuvieron en navidades tecnificando control de balón conmigo seguro que recuerdan algunos de los ejercicios que nos propone Pete Maravich, lo que pasa es que él los hace a una velocidad de vértigo, y sin duda con una precisión sorprendente. Sin duda este es uno de los factores de técnica individual que menos se trabaja y sin embargo creo que con un buen control de balón puedes mejorar muchísimo en el resto de facetas de nuestro deporte: pasar, botar y tirar. Así que ya sabéis con estos ejercicios seguro que podéis llegar a ser mejores jugadores/as de baloncesto, así que os digo lo de siempre: A TRABAJAR

JORNADA 18-19 DE FEBRERO DE 2011

JUAN ANTONIO SAN EPIFANIO "EPI"

Uno de los grandes de verdad, mejor jugador europeo de la década de los 90, y además de Zaragoza, o sea un paisano. Y lo que más me gusta de este monstruo como ya comenté en otra entrada es que con muy poco talento lo consiguió todo a base de trabajo, trabajo y trabajo o sea que vosotros mismos/as

EL PASE POR LA ESPALDA

Los que me conocen como entrenador saben que el pase por la espalda es una faceta del juego que no me gusta nada, que de cada diez se pierden nueve, por eso en categorías de formación no dejo nunca que ningún jugador lo dé, puesto que para que el pase por la espalda sea la mejor opción, el jugador que lo da ha de tener un control de balón espectacular, y eso es algo que no suele darse, incluso entre la mayoría de los jugadores profesionales. Pero cuando el jugador es capaz de ser un mago, mejor dicho un malabarista con el balón en las manos puede ser la mejor opción de todas a la hora de generar una ventaja para un compañero/a. Pero insisto para intentar dar pases como estos primero debemos trabajar y trabajar el control de balón, nunca debéis intentarlos si no es el caso. Ahora eso sí son preciosos, luego ya sabéis A TRABAJAR, para poder darlos.
Os dejo unos de los mejores que se han dado esta temporada en la ACB.

JORNADA 12-13 DE FEBRERO DE 2011 RESULTADOS

SENIOR MASCULINO 2 ARAGONESA

Lupus-Lorengar 62 - C.B. Fuentes 54

Partidos como el vivido hoy en el pabellón de la Jota son de los que gustan ganar, pero si se hubiera perdido la sensación no  sería mala. Hoy más que ningún día hemos sido equipo y eso es lo más importante. El partido ha sido un tu a tu de baloncesto, de sensaciones de frikismo en estado puro, la primera parte después de coger algo de ventaja ha terminado con un ajustado 26 - 23 a favor de los locales, todo el equipo ha estado bien y cada uno saliendo del banquillo ha sabido dar lo que se buscaba de el, aunque los nervios y muchas imprecisiones en los pases han echo que se acercaran en el marcador. En la segunda parte en el tercer cuarto ellos han salido a por el partido  y de echo han cogido una renta de 5 con un parcial de 0-10 y con canastas de uno y otro equipo hemos llegado al final del tercer cuarto  con 2 puntos abajo 37 - 39. En el último cuarto con un banquillo volcado en defensa gritando y ayudando a los 5 que jugaban hemos logrado empatar a 39, ellos han vuelto a hacer un parcial de 0-4 que les daba un poco de alas , pero ahí si que ha salido el tiro exterior y 3 triples sumado a robos de balón y rebotes que hacían que saliéramos en contraataque y sumáramos con facilidad, más la seguridad en los tiros libres de Alberto no han echo coger una renta de 10 puntos que ya ha sido suficiente para ganar.

Mención especial la de los junior (Alvaro y Diego) y los sub-21 (Victor y Jesus) que han jugado hoy a un gran nivel sumando minutos de calidad y respaldados por un equipo  senior que les ayuda en todo y hacen que sean una parte más del equipo.

Gracias a todos y ahora más que nunca, ¡¡¡¡¡AMBAR AMBAR AMBAR!!!!! LUPUS.

--

Un saludo. David Blanco

ALEVIN MASCULINO Nivel B 
BASKET LUPUS A 58 - EL SALVADOR B 8 (6-4/ 16-2/ 22-2/ 14-0/..../.....)
¨Seguimos en buena dinámica pero ¡¡ojo!! no nos relajemos¨.Partido en el que una vez más,nos costó pillar nuestro ritmo,de ahí el 1er parcial.
Luego en el 2º parcial gran actividad defensiva,destacando Adrián  Ombría en la anotación con 10 ptos(2 triples).
En el 3er parcial aumentamos todavía más si cabe la agresividad defensiva con robos en 1ªs ayudas y líneas de pase( sensacionales en esta faceta Nacho Rodes y Alberto Borraz)
En el 4º parcial, más de lo mismo, con robos y rápidas transiciones(genial Adrián Ombría)....
Pero por encima de las individualidades el éxito esta en el EQUIPO,,juegue quien juegue,el ritmo del juego no decae y eso es gracias a vuestro esfuerzo en los entrenos...A SEGUIR CURRANDO.


INFANTIL FEMENINO Nivel B
BASKET LUPUS 61 - CRISTO REY 10 (9-0/ 24-6/ 18-4/ 10-0...)
¨La misma historia en versión descafeinada¨.Calcamos el resultado de la ida,pero el cuento fue muy distinto:
Inicio dubitativo,hasta el minuto 4 no metimos nuestra 1ª canasta en juego,el 1er cuarto más que discreto.
En el 2º cuarto mejoramos sobre todo el orden y la intensidad defensiva con Vanesa(8 ptos) Elena (8 ptos) y Paula( 6 ptos).
En el 3er cuarto volví a ver a la Esperanza que se echa el equipo a las espaldas como en alevínes(6 ptos) e Isabel(6 ptos) que puede dar mucho, cuando controla su ansiedad y nervios.
La lucha y defensa de Andrea, la clase de Irene(FELIZ CUMPLE),la ligera mejoría de Vero(puede dar más en entrenos) y el esfuerzo brutal de Pilar( cuidaté la rodilla).
Olga y Alicia que van poco a poco cogiendo conceptos tácticos,pero que tienen mucho margen de mejora...Sentado y tranquilo quizás se ven las cosas diferentes.....    
Cadete femenino C
Lupus Pilar Lorengar 66 - Medina Albaida 20
9:00 IES Pilar Lorengar
Mucho frio
SUB 21 MASCULINO

Básquet Lupus 71-104 Maristas.

La mañana empezó mal, ya que en el calentamiento se nos lesiono Jesús nuestro pívot titular, pero aun así no perdimos la cara al partido

En el primer cuarto 19-20 hubo mucho intercambio de canasta y veíamos el aro con facilidad pero apenas defendimos y perdimos muchos balones.

segundo cuarto fue mas de lo mismo, intentando dar una marcha mas al partido y imprimir velocidad al juego, pero seguíamos sin poder frenar la anotación de maristas (19-23) nos fuimos al descanso únicamente 4 abajo siendo que en el partido de ida perdimos de 43 puntos en un horroroso partido.

tercer cuarto salimos con muy poca intensidad defensiva, regalando balones en los primeros 6 minutos y ahí ya cogieron un margen que a la postre seria insalvable (21-30)

y el último cuarto ya sin creer en la victoria fuimos a menos a menos y ellos pues se crecieron (12-31).

Creo que hay que hacer auto critica y pensar cuál es nuestro talón de aquíles que se ve de lejos, LA DEFENSA. Nos falta defensa ya que en anotación siempre damos la cara, si conseguimos mejorar eso estaremos en play-off y a 1 partido cualquier cosa puede pasar.

Animo Lupus!

Máximos anotadores

Lupus Víctor 13 puntos y Fernando 12 puntos

Maristas : Dani 23 puntos y A Villarroya 15 puntos

                                                                                                                                                       Jose Manuel Gracia Portoles

SENIOR FEMENINO "B"

LA TRAMA TAVERN 39-30 LUPUS PILAR LORENGAR

PARCIALES 10/5 4/9 12/9 13/7

Derrota pero contento en algunos aspectos. Nos falto canasta y un poco mas de acierto en los tiros libre (9 de 17 frente a un 17 de 22 de ellas). Nos estuvieron defendiendo en zona durante todo el partido y deberiamos haber tirado mas triples. El gran problema es el que he dicho baja anotacion. Lo bueno que nos organizamos mejor en el ataque y supimos jugar la zona durante los 40 minutos. No nos venimos abajo y estuvimos todas encima de todas. Ahora en las proximas jornadas nos vienen los otros 2 partidos dificiles que espero y confio que sepamos afrontarlos como este. Se esta viendo mejoria y ya se ve la luz al final del tunel. Muy buen trabajo chicas pero hay que seguir con los pies en el suelo y seguir trabajando que vamos por el buen camino. Desde aqui dar animos a una jugadora que el otro dia no estaba en el partido ( creo que estaba con la mente en un viaje progamado......) y creo que va a ser una de las fundamentales en el equipo y por supuesto felicitar a Paola que solo se le fue la castaña una vez y se noto mucho en el equipo.

CADETE FEMENINO "A"

STADIUM VENECIA 63-39 LUPUS PILAR LORENGAR

PARCIALES 21/4 14/12 16/11 12/12

Si el partido es a las 9 de la mañana que es muy pronto, si es fuera que hace frio, si es a las 13:15 que es muy tarde y si es a las 11 que teneis que madrugar para desayunar y estais dormidas. Ya vale de escusas chicas. Partido malo la semana pasada y peor esta. La defensa brillo por su ausencia es la base de nuestro juego. No supimos remontar el primer parcial y fuimos incapaces de ganarles ningun cuarto. La motivacion es fundamental y ellas estaban super motivas. Felicitar a las jugadoras del venecia que han mejorado bastante.

ALEVÍN FEM. A

Corazonistas 45 basket lupus a 54

ALEVÍN FEM. B

Basket lupus b 28 rosa molas 34
Benjamín masculino
Marianistas 29-23 Basket Lupus
ALEVIN MASCULINO NIVEL B 
DR. AZUA 18 - BASKET LUPUS 51.
INFANTIL FEMENINO NIVEL B
 INMACULADA CONCEPCION 6 - BASKET LUPUS 56.

benjamin femenino

. marianistas 48 lupus 17
alevin masculino

lupus 40 cbz 50
senior femenino 2 aragonesa

huesca 40 lupus 68
SENIOR MASC 3 LABORAL

LUPUS BUFAS BOYS   38    RUSSIANS   44

infantil masculino B

lupus 22 medina albaida 28

junior femenino A

romareda 43 lupus 44

ZONA 1-2-2

Ultimamente parece que el defender en zona es un pecado, incluso en categorías superiores que yo entiendo han dejado de ser de formación como puede ser la junior. A mi entender a partir de cadetes, incluso de infantile,s los jugadores deben tener adquiridos los conceptos de  defensa individual, y poder empezar a trabajar en zona. Defender en zona no es sinónimo de ser amarrategui, no todas las zonas han de ser una 2-3 autobusera, es más hay zonas en las que asumes más riesgos que una individual, puesto que intentas robar el balón con más intensidad. Aunque aquí podríamos entrar en el debate de si defender bien es robar más balones que el contrario y forzarle pérdidas o es que te metan el menor número de puntos posibles. Eso lo dejaremos para otra ocasión.
A mí, una defensa que me gusta mucho es la zona 1-2-2 a media pista. Defensa que últimamente no veo en las categorías altas, la ACB ha perdido a los entrenadores de recursos defensivos, lo más que se ve son zonas 2-3 y sin ajustes excesivamente novedosos. Os dejo un vídeo sobre esta zona.

Friki

De Wikipedia, la enciclopedia libre

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Friki o friqui (del inglés freak, extraño, extravagante, estrafalario, fanático), es un término coloquial, no aceptado actualmente por la Real Academia Española,^[1] que puede referirse a:

1) Un individuo que se muestra inusualmente interesado u obsesionado por un tema particular.

2) Aquellas personas específicamente interesadas (en algunos casos de manera obsesiva) hacia los temas de la denominada "cultura friki"^{[2] [3]} ciencia ficción, la fantasía, el manga, el anime, los videojuegos, los cómics y la informática, entre otros).

 

El otro día un amigo y además entrenador del club, me decía que el blog era una frikada, yo que lo estoy llevando con mucha ilusión me sentí un pelín mal, pero luego recapacité y pensé: Pues sí que lo es, ¿y qué más da?. Realmente una frikada es algo que está realizado por un friki, y sin duda sí yo me reflejo en la primera definición, estoy obsesionado con el baloncesto, lo estoy desde mis lejanos diez años cuando me inicié en este apasionante deporte. Deporte al que le debo mucho, me ha dado muchos amigos, entre ellos el susodicho, jajaj, me ha dado algunos de los momentos más emocionantes de mi vida, me ayudó a conseguir mi trabajo, y ahora gracias a él puedo conoceros a vosotros. ¿Qué más puedo pedirle al baloncesto?.

Así que sin duda sí que soy un friki de nuestro deporte y os animo a todos/as vosotros/as a que digáis conmigo:

YO TAMBIÉN SOY UN FRIKI DEL BALONCESTO.

EL BOTE POR PISTOL MARAVICH

Aprovechando la última entrada sobre este extraordinario jugador, creo que es conveniente ver este vídeo donde nos relata algunos de los ejercicios que él practicaba para mejorar su control de balón y su dribling, dos cosas que están muy ligadas.
Me parece una maravilla de trabajo para intentar tener un gran dominio del balón por ello os animo a lo de siempre A TRABAJAR.
El vídeo está en inglés pero creo que no supone mayor problema, se entiende de maravilla incluso para los que como yo no tenemos ni papa de inglés.

JORNADA 12-13 DE FEBRERO DE 2011

JORNADA 5-6 DE FEBRERO DE 2011

CADETE FEMENINO "A"

LUPUS-PILAR LORENGAR 58-46 MONTEDUCAY OLIVAR B

PARCIALES 11/7 16/10 17/13 14/16

A lo que a priori parece un buen partido, los que estuvieron viendolo tendran la mismo opinion que yo: FUE MAL PARTIDO. A lo que estamos acostumbrados a ver que es una buena defensa, fue todo lo contrario. Muy pocas ayudas, muchisimos errores, poca intensidad..... la verdad les dimos muchas alas. Estabamos confiadas que en el partido de pretemporada les ganamos de bastante y eso fue un error. El ataque tampoco se salvo mucho ya que jugamos con muy poca claridad. Lo unico bueno a destacar fue el acierto en el tercer cuarto que metimos de los 17 puntos 15 en tiros exteriores. Destacar a Maria Diaz y a Blanca Garcia que hicieron 17 puntos cada una.

SENIOR FEMENINO 2ª ARAGONESA

LUPUS-LORENGAR B 40-42 A.D. SARGANTANA

PARCIALES 12/6 15/14 6/13 7/9

Otra derrota ajustada. La primera parte estuve bien jugada, el gran problema lo tuvimos en la segunda parte con la anotacion. No supimos ver la claridad de juego que tuvimos en la primera parte y eso nos costo la derrota. No sabemos llevar un partido adelante y nos saturamos mucho en el juego. Nos venimos abajo enseguida y tenemos que confiar mas en nuestras posibilidades. Nos falta dos vueltas mas para poder llegar a los 40 minutos de nuestro verdadero juego. Chicas no os desanimeis que aun falta para acabar la tempora y nos falta la parte final que es donde tenemos que demostra.Seguir trabajando chicas.

benjamin femenino:

 lupus 6 alierta 56
alevin masculino:

alierta 75 lupus 56
senior femenino:

 lupus 39 version original 24

ALEVÍN FEMENINOB

Ugt Almozara 25 Basket Lupus B 18

SENIOR MASCULINO LABORAL

Hogar Extremeño 44 - Lupus Bufas Boys 41 (prorr.).

SENIOR MASCULINO 2 ARAGONESA

Rodaballos 58 - Lupus 84

Benjamín Masculino
Basket Lupus 20-24 CAmon Aznar
Alevín Femenino A
Basket Lupus 33-25 Calasancio

PISTOL MARAVICH

El otro día hablando de las fintas se me ocurrió que nuestros jóvenes jugadores/as no conocían a los ídolos de la infancia de los más veteranos y se me ocurrió que podíamos presentarles a estos grandes jugadores, para que vean que siempre ha habido monstruos de este juego, empezamos con uno de los que más me gustan.

Peter Press Maravich (22 de junio de 1947 - 5 de enero de 1988). Legendario jugador de baloncesto de Estados Unidos conocido como Pistol Pete. Promedió 24,2 puntos de media en los 688 partidos que disputó en la NBA, donde militó primero en los Atlanta Hawks y luego en los recién creados New Orleans Jazz. Finalmente, tras sufrir una grave lesión jugó una última temporada con los Boston Celtics. Ingresó en el Basketball Hall of Fame en 1987. Falleció meses después tras sufrir un ata

HORARIOS PARA EL FIN DE SEMANA 5-6 DE FEBRERO

LOS HORARIOS TIENEN CARÁCTER PROVISIONAL HASTA EL PRÓXIMO JUEVES.

FINTAS 2

Os dejo otro vídeo sobre fintas y rectificados de grandes jugadores de la historia del baloncesto, la mayoría son del gran MJ, pero también podemos ver correr al show time. Por cierto hay una de estas fintas que supuso un título de la NBA, a ver cuantos sois capaces de decirme cual es. JAJAJAJAJAJ, los abueletes lo sabemos seguro. Además hay otra de Pete Pistol Maravich que a pesar de tener muchos años es inimitable, sobre este jugador profundizaremos en siguientes entradas, de momento os dejo estas fintas:



Ya sabéis para poder hacer todo esto además de saltar muchohay que TRABAJAR